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다이어트 고민&질문

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이제 다이어트시작인데용...

다신등급

나나링
  • 2017.05.22 15:07
  • 77
  • 1

다이어트를 해본적이 없어서용...
식단조절하면서 유산소 운동만 지금 하고있는데용...
근력운동도 지금 같이해야될까요?
아니면 유산소운동좀 하면서 살좀 빼고나서
근력운동을 시작해야될까요??

바로해야되면 근력운동은 어떤걸 해야될까요...
뭐부터 시작해야될지 모르겠어용 ㅠㅠ

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    움직여라움직여 2017.05.22 15:12

    저도 같은 고민이네요ㅠㅠ 유튭 활용이 최고인것같아요!!?

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