지방뽀개기!! 50kg대 도전기
5월 다이어트 다짐
리즈를찾아서!!
- 2017.05.02 21:28
- 78
- 2
4월 말에 맘이 느슨해져서
아직도 69kg... 근데 내일 1박2일로 여행을 가네요
가서 빡시게 움직이고 유지하고 와야겠네요ㅎㅎㅎ
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♡ 5월 목표!! ♡
체중 - - - →65kg 4.4kg감량!!!
♡ 5월 첫째주 ♡
✔ 아침챙겨먹기
✔ 공복 30분운동
✔ 걷기 30분 or 싸이클30분
✔ 7시이후 금식
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운동을 쉰지 오래되서 다시 첨부터 시작입니다!!
파이팅합시다~~
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하면된다-! 넵!! 같이 힘내봐요~~
여행이 2박3일로변경되서 내일 돌아가게됬네요 내일부터 다시도전하려구여😁😁
여행 다녀와서 화이팅해요!!