다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
외식ㅠㅠㅠ
루나0925
- 2017.05.01 23:20
- 104
- 4
외식가면 다들 어떻게 하시나요ㅠㅠㅠ 남들 고기 먹는데 너무 힘들어요ㅠㅠ
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채소 세장에 고기 비계 떼고 싸 먹기
저는 외식자리에 도시락 싸가지고 갑니다
야채위주로 많이 먹는편이에요... 밑반찬으로 나오는 셀러드나.... 고기도 조금만 먹고 쌈종류를 많이 해서 먹죠...
전~고기랑~야채집중공략해서먹어요~
고기가~단백질이라~포만감이든든해거든요~
넘~스트레스받지마세요~
치킨~피자~빵~여트나그런거보다~
훨씬~낫더리고여~^^