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다이어트 일기

04월 25일 (음식 470kcal, 운동 683kcal)

다신등급

뚱지련
  • 2017.04.27 03:33
  • 37
  • 0

화이팅

  • 음식
  • 운동

470/ 1011

683/ 168

성공
(1056)

점심식사 : 470kcal (100.00%)

[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드 (1인분, 220g) 240kcal
바나나 (1.0개, 100g) 93kcal
[베지밀] 검은참깨 두유 (1팩,195ml) 125kcal
당근 (1/4개, 25g) 8kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal

운동 : 683kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
서있기 (60분) 86kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal
샤워 (60분) 147kcal
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