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소쁜
  • 2017.04.16 16:18
  • 225
  • 3

하루에 점심 저녁 (6시 전)
이렇게 먹는데 어떤가요? 슬슬 물려서 비슷한 칼로리로 다르게 먹어보려는데 ㅠㅠㅠ 5일차입니다
확실히 식단과 칼로리를 쭉 낮추니 하루에 0.4키로씩 쭉쭉 빠져요 ㅎ...

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  • 초보
    소쁜 2017.04.17 17:33

    탄수화물을 좀 더 먹어볼게요 ㅎ

    답글
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  • 정석
    뽀뽕이 2017.04.16 17:41

    양이 좀 적어요 ㅠ 탄당지 맞춰서 드셔용

    답글
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  • 정석
    Juicys 2017.04.16 16:22

    넘 단백질만 드시는 거 아닐까용?? 탄수화물도 살짝 같이드시는게 . . 고구마 도 추가해샤 드셩ㅎ!!

    답글
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