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한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵

3월의 진짜 마지막 운동

다신등급

오늘은몸꽝내일은몸짱

 1
  • 2017.03.31 23:52
  • 53
  • 3

인클라인런닝 15분
케이블 스트레이트 암 풀다운 11.25kg 20회3세트
랫풀다운+백넥랫풀다운
13.5kg30회2세트 18kg20회2세트
바벨스쿼트 non20 10kg20 20kg20
바벨데드리프트 10kg20 20kg20 30kg20

가볍게 운동하고 3월을 마무리합니디~~

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.04.01 09:55

    마무리 잘하셨네요

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.04.01 09:55

    짱이십니다

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  • 다신
    달기퍽 2017.04.01 09:49

    수고하셨습니다^^
    즐 주말 보내세요

    답글
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