다이어트 일기
03월 22일 (음식 2176kcal, 운동 300kcal)
훈미녀
- 2017.03.22 22:45
- 85
- 0
아침식사 : 387kcal (17.78%)
| 딸기 (2회, 250g) | 90kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지,15g) | 77kcal |
| 고소미 (1봉지,40g) | 220kcal |
점심식사 : 933kcal (42.88%)
| 꽈배기 (1개, 65g) | 262kcal |
| 새우만두 (2소접시, 466g) | 664kcal |
| 단무지 (3종지, 60g) | 7kcal |
저녁식사 : 549kcal (25.23%)
| 고소미 (1봉지,40g) | 220kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 (2봉지, 30g) | 154kcal |
| [크라운제과] 마이쮸사과 (3회분, 42g) | 175kcal |
간식 : 307kcal (14.11%)
| 노릇노릇딸기쨈토스트 (1/2개, 87g) | 130kcal |
| 술빵 (1개, 100g) | 177kcal |
운동 : 300kcal
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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