다이어트 일기
03월 20일 (음식 1378kcal, 운동 320kcal)
Lululuby
- 2017.03.21 17:22
- 46
- 0
저녁은 간소화해서 먹으려고 했는데...김밥 앞에서 무너졌네요ㅠ
- 음식
- 운동
1378/ 1205
320/ 201
실패
(54)
아침식사 : 220kcal (15.97%)
| 찐감자 (2개, 260g) | 220kcal |
점심식사 : 662kcal (48.04%)
| 짬뽕밥 (1인분,900g) | 662kcal |
저녁식사 : 496kcal (35.99%)
| 참치김밥 (1인분,300g) | 496kcal |
운동 : 320kcal
| 런닝머신 달리기 (45분) | 240kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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