오늘의 식사와 간식




아침 겸 점심
통오트밀죽(통오트밀25g+물)
청포도샐러리쥬스
간식
트레일믹스바1/2
자몽 반개
저녁
야채샐러드+코스트코닭고기
오징어부추전
연근조림
아몬드멸치조림
현미밥
저녁간식
코코넛워터 100ml
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