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생리일때

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모나나
  • 2017.03.02 03:48
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생리일때 운동이 안좋다고 하던데 진짜인가요?

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  • 정석
    물마실시간 2017.03.02 09:52

    과한 운동은 무리가될수있으니 스트레칭과 걷기 위주로 붓기를 풀어주는 위주로 하시는게 좋지않을까요? 특히 생리전일때는 식욕이 폭발하잖아요 폭식에 주의하는게 중요할것같아요ㅎㅎ건강한다이어트 하세요~~화이팅!!

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  • 지존
    지민아마니사랑해 2017.03.02 04:24

    전평소랑 똑같이 해요. 조금씩 쉬어가면서요. 혈액순환잘되서 생리통도 없고 전 좋은데요

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