폭식하고 야식 ㅠㅠ
최시우
방금전에 돼지주물럭이랑 베스킨라빈스 파인트를 막 퍼먹었네요ㅠㅠ심지어 오늘 근육통때문에 평소보다 가볍게 운동했는데 식욕을 이기지못하고먹어버렸어요ㅜ 내일아침 체중게숫자가 두렵네요ㅠ심지어 치팅데이도 아닌데ㅠㅠ
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저도요.. 1개월 야식끊었으면서 오늘 엄청 상상도 못할정도로 먹었네요.지금 야식때문에 잠 안잔다고 다짐해놓고 너무 피곤해서 잠들고배터질거 같아요.. 몸무게 재기도 무섭고..같이 단식합시다😂😂 그래야 금방돌아온다네요
이렇게 하면 한달에 얼마나 빠질까요....
운동잘아시거나 트레이너급으로 아시는분들께 질문드립니다ㅜ
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