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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

등산 후 단백질 쉐이크 어떤가요?

다신등급

알베
  • 2017.02.20 14:10
  • 188
  • 2

등산 2시간 정도 하는데 내려오자마자 단백질 쉐이크 섭취 괜찮나요?
저녁먹는 시간까지 1시간 반정도 여유시간이 있어서요.

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    40댜짱 2017.02.20 14:44

    드셔도 되는데~단뱍질 쉐이크는 되도록 이면 오전에 섭취 하는게 좋다고 해요

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  • 정석
    알베 2017.02.20 16:47

    답변 감사합니다^^

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