다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정체기 극복
이번엔꼭이오
- 2017.02.11 15:08
- 167
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3주 2~3키로 감량후
몸무게가 내려가질않네요
방법좀공유해주세요!!!
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운동 루틴 바꿔보세요~
같은 강도로 똑같은 운동으로는 안돼요~
이미 몸이 지금 하고 계시는 운동에 적응이 되서 반응을 안할수도 있어요~~