다이어트 일기
02월 11일 (음식 482kcal, 운동 612kcal)
예지쑝
- 2017.02.11 09:25
- 29
- 0
오늘부터 다이어트!! 어제 정말 많이 먹었고 요즘 너무 식욕폭팔해서 조절해야될 것 같아 시작!!!
- 음식
- 운동
482/ 1233
612/ 205
성공
(1158)
점심식사 : 378kcal (78.42%)
| 누룽지탕 (1대접,300g) | 239kcal |
| 진미채볶음 (1접시,50g) | 139kcal |
저녁식사 : 104kcal (21.58%)
| 사과 (1회분, 200g) | 104kcal |
운동 : 612kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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