다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 성공 후 첫 치팅가져도 될까요?
45kg망들쟝
- 2017.02.10 23:18
- 201
- 3
일요일 점심에 빕스약속이생겼어요. 다이어트 성공 이후 처음으로 치팅 가지는건데 불안하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ... 막판 한달은 정말 먹고싶은 거 하나도 안먹고 뺐거든요 가져도 괜찮을까요?
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드셔도돼요~
저도~다이어트기간에 일주일에한번식~부페가서먹었네여~
어차피~계속식단이유지되야되는데~
다이어트식단으로는평생못하니
조금식~식단바꾸고~적응시키니
음식스트레시안받네여~
전~먹을려고운동하는거라서~
먹고~운동하시면돼여~
넘~걱정마시고여~
천천히 꽄꼭 씹어 드시고 다음에 또 갈 수있다는 맘으로 폭식하지 말고. 즐겁게 이야기하시면서 드세요. 성공 축하드려요
비밀 댓글 입니다.