2017.02.09(목) 하루식단 - 30일차
레오레이
아침1. 삼치구이 + 버터2. 오이 + 크림치즈&생크림점심1. 키토빵2. 아메리카노저녁1. 삶은계란, 아보카도, 배추, 상추, 오이, 샐러리 + 올리브오일
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
열분~저~ㅋㅋㅋ
30일 다리라인 만들기 23일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.