다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
퍼스널트레이닝 해보신분 도움주세요
ㅠ평생다이어터ㅠ
- 2017.02.01 10:49
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제가 혼자 야매로 4키로를 뺐는데 아무래도 인바디 검사도 제대로 받아보고 제대로 배우면서 운동을 하면서 균형을 맞추어야 할것 같아서 pt의 도움을 받아볼까 합니다.
pt를 받아보려고 하는데 주 몇회정도 받는게 좋은지,
효과가 좋았는지 어떤지 궁금합니당!
도움 주세요 ....♥
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주2회로 하다가 어느 정도 체력이 되시면 주3희로하시면 좋을것 같아요
먼저 오티 받아보시고~나에게 맞는 샘을 잘 선택 하시면 됄것 같아요~