다이어트 일기
❤딸기님 따라하기.어제 대비 -1.0kg😆
KARAH
- 2016.01.07 08:18
- 155
- 6
야매두유다욧 3일차 아침이 밝았습니다~
1/4 시작하는 날 공복 몸무게 56.5kg
1/5 둘 째 날 공복 몸무게 55kg
1/6 셋 째 날 공복 몸무게 54kg
오늘도 잘 견뎌 보것음돠~
토탈 2.5kg가 내려 갔음돠😂
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낼이믄 끝입니당~
정쮸 저도, 체험하니 놀랍네영ㅋ
어제까진 좀 힘들었는데ᆢ 오늘은 수월?하다고 해야하나?😅
츄네공쥬 최펭귄 다신에서 만난 딸기뉨 따라 한건데요~
아침ᆞ저녁은 두유랑 간단한 과일
점심은 낮은 칼로리의 식단으로 되도록 탄수화물은 자제하구용^^ 고렇게 나가는겁죠~
정석 두유 다욧은ᆢ감량이 더 빠른 대신~
보식기간이 꼭 필요 하더라구요~
3일동안 2.5 키로 진짜 대단하네요
우와!! 야매두유다욧은 어떻게하는건가요??
야매두유 므죠