다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
국물을 먹지 마라는 소리가 나트륨 때문인가요?
개굴걔굴
- 2017.01.29 10:57
- 168
- 2
저는 계란 두 알을 풀어서 끓는 물에 넣고 국간장 반스푼 넣어서 먹는 계란국을 즐기거든요ㅠ 국물 말고 건더기만 먹으라는 이유가 나트륨 때문이라면 제가 만든 계란국의 국물은 나트륨 함량이 얼마 안 되니까 다 마셔버려도 되는 건지 궁금합니다.ㅜㅜ
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국이나 찌개를 먹지말란건..맵고 짠 음식을 먹지말란거죠~^^ 소금 대신 천연조미료로 삼삼하게 간을 한다면 먹어도 괜찮겠지요?ㅎㅎ
몸짱슈나리 아!! 그렇군요.ㅎㅎ 알려주셔서 감사합니다. 천연조미료로 간을 조금 한 맑은 국은 괜찮군요~!