70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
물...수분이 몸무게를...
항아리60
- 2017.01.29 01:07
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어제는 직장에 스트레스 싸이는 일이 많아서 물을 많이 마시는걸 깜박하고 집에와서도 남편이 만든 돼지고기 먹고 한 두어시간 있다 잤습니다.
아침에 몸무게 재어보니 1.2kg가 줄어 있는거에요. 자세히보니 수분이 56%에서 45%로 줄어 있더라고요. 보통 55%정도를 계속 유지했었는데... 몸무게 줄었다고 무조건 좋아할 일은 아닌거 같습니다. 물 다시 마시면 또 올라가니까요.
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수분률은 뭘로 측정하셨나요?
저도 좋은 기계 하나 정도는 장만해야 하나 싶어서 ^^;
물은 평균1.2~1.5리터정도 먹는데 수분률은 비슷하더라구요ㅜㅜ
ㅜ ㅜ전 항상수분부족이예요 ㅜ