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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 이만큼만 해도 괜찮나요?

다신등급

레리꼬

 1
  • 2017.01.28 18:19
  • 240
  • 2

걷기40분 말고는 집에서 한번에 여러 근력운동를 할수있는 시간이 없어요ㅠ
그래서 아침 저녁으로 나눠서 하고있는데 효과가 있나요?
지방은 운동20분 후부터 태워진다고 하길래ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ


지금 제 운동 시간표는

아침 티파니허리운동, 레베카루이즈 허벅지운동
저녁: 걷기 40분, 이소라 허벅지

이렇게 꾸준히 하면 괮찮을까요?

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  • 정석
    레리꼬 2017.01.28 23:02

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    후룰루뿅 2017.01.28 19:58

    비밀 댓글 입니다.

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