다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 변비?
팅글팅글
- 2017.01.26 11:56
- 99
- 1
다이어트하고나서 변비가왓는데요 하루에한번 싸긴싸는데...이게 묽은변이에요(설사) 싸고나도 시원한거같지도않고... 속더부룩하고 답답하고 배는 또엄청빵빵하고 하체는괜찮은데 뱃살만 가운데만볼록나왓어요ㅠㅜㅜㅜㅜㅜ 어떻게하면 시원하게볼수잇을까요ㅠㅠ
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저도 다이어트 초반에는 3일동안 변비가 왔던 적이있어요..휴ㅠㅠ 그래서 요커트를 마셨더니 하루에 한번씩 시원하게 싸더라구요ㅋㅋㅋ 요거트는 어떠세요?