완전 금주 합니다. 술이 칼로리가 어마어마 합니다. 안주까지 먹는다면 더 어마어마 하구요. 친구들 만나면 한약먹는다고 술 거절해요. 어쩔 수 없이 드셨다면 물을 많이 드세요. 2L이상은 마시세요. 다음날도요. 그리고 식단도 줄이시고 운동도 해주세요.

다들 조언해주셔서 감사해요.
술을 너무 자주 마셔서 고민이네요;
절주하도록 노력해야겠어요.
감사합니다 :)

네..저는 다이어트 하는 동안 끊었어요.
지금은 유지어터라서..가끔 마시지만요ㅎㅎㅎ
다이어트 할땐..끊는게 좋아요.
술 마시면..안주까지..폭식하게되고..그거 되돌리려면..2,3일동안 또 절식해야하고..
다이어트가 더디게 되요.

칼로리 사전에서 함 보세요 술 칼로리 매우 높습니다 저는 술 좋아해서 주 5회 소주2병씩 마시던 사람인데 안먹어요 한번 마시긴 했는데 샐러드에 마시고 다음날 식단 쪼이기 하고 운동 더 하고 물도 많이 마시고 그러고는 안마시고 있어요 안마시다보니 안먹고싶더라구요 신기하게 술쟁이라고 불리던 저인데요