다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
달리기운동!
48키로되깅
- 2017.01.17 10:38
- 81
- 2
이렇게 운동하려하는데요 괜찮나여! 달리기 1/2마일이라고 나와잇엇는데 얼마나 해야할지 몰라서...ㅠ
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800칼로리 오!감사합니다!역시 나가서 하는게 좋군여!
효과 있어요!!달리기 꾸준히 걷다가 뛰다가 1시간만 해도 살 빠지더라구요!