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스쿼트나 30일도전중 애플힙프로그램이 있던데 그거 추천드릴게요~ 비포애프터보니 효과 꽤 있는거 같더라고요.
저도 엉덩이가 문제에요...함께 힘내보아요!
힙운동이 꾸준히만하면 드라마틱한결과를가져와요.