다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 2달째중 정체기극복방법이 궁금해요
띠오ni
- 2017.01.14 18:40
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167 65키로에서 60~59.8키로 까지 2달동안 뺐었는데요
갑자기 1키로가찐이유로 부터 일주일째 체중변화가없거나 조금씩 찝니다 ㅠㅠ 하루에 900칼로리정도 섭취하고 1시간스피닝타고있는데요 어떻게하면 극복이될까욤ㅠㅠ😂😂😂😂
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