다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침에 바지락죽괜찮은가요?
내사랑코난
- 2017.01.05 19:51
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바지락죽칼로리가 없어서 모르겠어요 다이어트에 괜찮은가요? 알려주세요ㅜㅜ
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바지락은 다요트에 좋아요. 곡물은 귀리나 현미 갈아서 하면 좋지만, 번거로우면 흰쌀 불려서 드셔도 되요. 어차피 쌀이 퍼져서 양이 많게 보이지 실제양은 많지 않아요^^