다이어트 일기
12월 29일 (음식 652kcal, 운동 990kcal)
퉁슨이
- 2016.12.31 18:11
- 32
- 0
다이어트+4
운동안한날ㅠ
57키로
- 음식
- 운동
652/ 800
990/ 551
성공
(587)
점심식사 : 422kcal (64.72%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 미트볼조림 (1인분, 107g) | 180kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
오후 간식 : 230kcal (35.28%)
| [롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 60g) | 230kcal |
운동 : 990kcal
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
| 앉아있기 (420분) | 420kcal |
| 노래부르기 (120분) | 192kcal |
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