체지방감소&2016년 멋진 마무리😊
체지방 줄었어요~
한번쯤날씬하게
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- 2016.12.28 07:38
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추워서 운동센터는 못가고있어요
안가는 의지도 좀 강해요ㅋㅋ
그래서 홈트로 유지하는데
그만큼 먹는 군입도 늘어서
춥지만 껴입고 걷는것만 하고있어요
사람마음이 참 간사한게
체중이라도 빠질땐 날씬해졌나싶어 좋아했는데
체지방이 확 빠지긴했으나
체중이 올랐거든요
체중내려야하는데..
꿈쩍하기싫으면서 욕심만 많아요ㅎㅎ
오늘 많이 춥네요..그래도 운동해야할듯해요
춥지않게 지내요~파이팅!!
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괜찮아사람이야 여전히 무릎이 아프고 게으름도 겹쳐있어서 꿈틀대긴 싫지만..그나마 할수있는 걷기를 강행? 했더니 조금 변화가 온거같아요 하루로 끝나지않길바래요..^^;;
우와 체지방 쑥내려갔네요!!! 멋져여 ㅋㅋㅋㅋ 되게 열심히 하시네요!!!
rwuanlk 비결이라;;; 저도 하루만 그런거라;; 요새 좀 많이 먹어서 답답한거소화시키려고 먹자마자 그냥 트림나오고 방귀나올때까지 걸었어요..ㅋ