다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방량 변화!!
mmmmming
- 2016.12.12 19:43
- 106
- 2
관절이 약해서 한달간 약하게 운동하면서 식단조절했는데
오늘 한달만에 인바디를 했더니 체지방이 2.5kg가 빠졌어요
근육량은 그대로고요~~
무게는 4kg정도 빠졌는데 괜찮은 결과인가요..??
잘 모르겟어서요...ㅠㅠ
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근육량도 아주조금 빠지긴했어요ㅜㅜ0.3?
근육량 안 빠지고 체지방만 빠졌으면 잘 된거죠. 나머지 1.5키로의 행방은... 아마 수분이나 체내에 잡고있던 기타 성분(숙변이 빠졌거나 등등)의 영향이라고 보고요.