다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
팔뚝살 어떻게빼요ㅠㅠ
뿌꾸잉
- 2016.12.12 19:39
- 128
- 3
집에서 딱히 도구없이 팔뚝살 빠지는 운동좀 추천해주세요ㅜ
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한군데만정해서 살을 뺄순없아요 ㅜㅜㅜ유산소와 근력운동을 같이해주셔야해요 그래야 처지지 않는 팔을 만들수 있어요^^전 틈새운동으로 많이하는데 도움이 되더라구요
주변에 편히 구할수있는거로 해보세요 수건으로 스트레칭이나 생수병 주변에 구할수있는거로 접하다보면 더욱 편하고 자주하실수있을꺼예용
30일 도전 슬림한 팔이요^^