다이어트 일기
11월 22일 (음식 431kcal, 운동 308kcal)
쏘이여리
- 2016.11.22 22:02
- 97
- 2
얍비!
- 음식
- 운동
431/ 1071
308/ 178
성공
(770)
아침식사 : 431kcal (100.00%)
찐고구마 1
저지방우유 1
영양제
| [동원] 고칼슘저지방우유 (1컵, 280ml) | 126kcal |
| 찐고구마 (1개, 240g) | 305kcal |
운동 : 308kcal
유튜브 - 운동
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
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그램수를 잘 몰라서 300으로 맞춰놨어요!
고구마 칼로리 왜이렇게 높여요ㅜㅜ