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공복운동

다신등급

뺄꺼양76
  • 2016.11.14 16:18
  • 137
  • 1

아침공복운동으로 실내 자전거 얼마나 타야할까요??
예전에 공복운동하니 어지름증이 생기더라구요

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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.11.14 16:31

    어지럽지않을 시간만큼만 본인에게 맞게해야지 않을까요?
    지방분해되는거 생각하면 40분은 해야겠지만...

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