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다이어트 일기

11월 06일 (음식 1269kcal, 운동 1119kcal)

다신등급

어게인다이어트
  • 2016.11.07 00:09
  • 41
  • 0


  • 음식
  • 운동

1269/ 2521

1119/ 420

성공
(1951)

아침식사 : 217kcal (17.10%)
사과 (1회분, 100g) 52kcal
[롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) 165kcal

점심식사 : 331kcal (26.08%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
돼지고기볶음 (1/2중간접시, 100g) 175kcal

저녁식사 : 721kcal (56.82%)
[롯데리아]한우불고기버거 (1회분, 288g) 641kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) 80kcal

운동 : 1,119kcal
서있기 (300분) 429kcal
설거지 (300분) 690kcal
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