다이어트 일기
11월 06일 (음식 1157kcal)
훈미녀
- 2016.11.06 23:54
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아침식사 : 415kcal (35.87%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 120g) | 178kcal |
| 코다리조림 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 40g) | 133kcal |
| 꽃게튀김 (1인분, 20g) | 44kcal |
| 파래무생채 (1소접시, 20g) | 6kcal |
점심식사 : 197kcal (17.03%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 농협 산마루 아로니아 (1회분, 60g) | 45kcal |
저녁식사 : 545kcal (47.10%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 253kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 건새우볶음 (1인분, 33g) | 107kcal |
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