자유게시판
다이어트중 처음으로 과자폭식했네요..
유낳
- 2016.11.03 19:07
- 264
- 6
더이어트때문에 스트레스쌓인게 오늘 갑자기 터져서 짜증나서 저도모르게 뻥이요 바닥에 남은걸 다 먹어버렸네요..ㅠ 벌써 저녁에 바나나랑 사과 계란 먹은 상태였는데 감정조절이 안되서 먹어버렸어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 계속 과자 조절이 안되네요..ㅠ 운동해야지
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일단 드셨음 자채 금지입니다~^^
몸이 받는 스트레스 수치가 더 안좋테욤.
일단 토닥토닥해주시구 우선 소분해서
여기소기 숨겨 놓으시구 드셔욤
차차 줄여가보자구요.
글구또 운동 하심되요.
암것도 안하구 먹는거보다
뭔가 하고계시니. 진심 홧팅요
살빼자지현아 엩?? 적은건가요??
저녁에 너무 적게 드시는 거 아니에요?ㅠㅠ
셀레네: 과자를 먹어도 어떻게하지 걱정하디않고 계속 꾸준히 해야죵!!
진리 ...
진짜 감정조절다이어트 진이임니다