다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중 체중증가
앤셜리82
- 2016.11.03 09:06
- 489
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생리중인데 유산소 걷기 하루 40분~1시간, 스트레칭을하는데 살이 계속 찌네요. ㅜㅜ
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희한하게도 그기간 지나면 이전 몸무게로 돌아와요 평소처럼유지하시되 너무 땡기는 음식 막드시지말고 간만 보세요 전 그기간에 안먹던 고기먹었는데 돌아왔고 그이후기간에 유지하며 감량했어요 잘이용하시면 젛은시간이에요
꿀팁에 보심 생리전 살이찌는 요인에 대해 자세히 나와 있어요.^^ 한번 읽어보심 유용합니다. 생리전엔 수분도 많이 가지고 있고 여러 호로몬 작용으로 체중이 증가해요. ~스트레스 쪼끔만 받으시길~