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다이어트 일기

11월 02일 (음식 1403kcal, 운동 1008kcal)

다신등급

어게인다이어트
  • 2016.11.03 00:19
  • 29
  • 0


  • 음식
  • 운동

1403/ 2521

1008/ 420

성공
(1706)

아침식사 : 335kcal (23.88%)
[샤니] 촉촉한머핀파티(건포도머핀) (1회분, 66g) 318kcal
대추차 (1/2잔, 75ml) 17kcal

점심식사 : 379kcal (27.01%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
새우까스 (1인분, 95g) 161kcal
미트볼 (1인분, 36.2g) 58kcal

저녁식사 : 689kcal (49.11%)
감자수제비 (1인분, 400g) 392kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 70kcal
튀김만두 (2.0개, 64g) 178kcal
새우튀김 (1개, 20g) 49kcal

운동 : 1,008kcal
서빙 (240분) 1,008kcal
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