다이어트 일기
10월 18일 (음식 2078kcal, 운동 300kcal)
리아1004
- 2016.10.18 16:43
- 52
- 0
아침식사 : 50kcal (2.41%)
| 프로틴 (1회분, 13g) | 50kcal |
점심식사 : 411kcal (19.78%)
| 계란치즈샌드위치 (1개, 176g) | 411kcal |
간식 : 1,617kcal (77.82%)
| 식빵 작은것 (23.0조각, 575g) | 1,587kcal |
| 아메리카노 (2.0잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 300kcal
| 체지방 운동 (20분) | 300kcal |
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