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골반 운동에 대해 질문드려요

다신등급

nys1290
  • 2016.10.16 22:26
  • 210
  • 1

골반 넓히는 운동이 뭐가 있을까요?ㅜㅜ

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    초코밀 2016.10.17 02:20

    뼈를 바꿀 수 있는 운동은 없어요. 운동이 능사는 아니니까요~

    대신 허리를 얇게 만들면 골반이 시각적으로 넓어보이니 허리운동을 하는 게 어떨까해요.
    사이드밴드가 대표적인 허리라인 운동

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