함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
노맹구
꽃신깨비
카@tkrpwjf73
나를가꾸자
N
귀요미jn
몸무게는 유지하면서 체지방만 뺀다는 전제하에(그럼 근육은 늘려야된다는 말) 약 0.81정도 체지방을 빼고 근육을 늘리면 돼요