[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기초보반]13일차 식단&운동&물양&일일미션
카엘마눌
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- 2016.10.13 17:46
- 119
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![[다신6기초보반]13일차 식단&운동&물양&일일미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2458/wm_2457045_1476391855_1.jpg)
슬라이드크런치 너무힘들어요~
땀이쭉쭉
오늘도 근력운동하고 바로 유산소운동나갔어요
일일미션ㅋㅋ 늘씬해서 이쁜옷많이 입고싶어요
곧오겠죠ㅋ
저녁식단은 단백질량이적죠
두부랑닭가슴살이 뚝떨어졌어요ㅋ
소화시킬겸 아들과 마트갔다왔어요
내일도 열심히할게요
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아 넵!!^^ 오늘도 너무너무 고생하셨습니다! 이제 고비입니다!! 남은 2주 초심으로! 극복하세용~