30일 복근 만들기
30일 복근 만들기 2일차 성공!
탄탄52kg성공
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- 2016.09.24 23:43
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해쒀열
싯업 오늘은 발바닥 딱 붙히고 하려고 노력 !
발가락 꼼지락거리며 20회 했습니다
레그레이즈 10회
크런치 15회
플랭크 20초 *4회
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