다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식증ㅠ
유우슈
- 2016.09.18 00:11
- 153
- 3
폭식증이너무심해요ㅠ하루에 300~400칼로리이상먹으면 망한거같아서 폭식하게되요ㅠ
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한끼에 300~400 칼로리정도가 적당하실텐데.. 그리고 망했다 생각해서 폭식하지 마시고!! 다음 끼니는 가볍게 먹어보자 마음 먹고 힘내보셔요!! 계속 망했다고 폭식해버리면 다이어트 못하셔요..
오늘부터라도 폭식말고 힘내서 화이팅!!
네ㅠㅠ
?? 하루에 300~400칼로리 먹는다구요?