자유게시판
마트에파는 다이어트음식
이성경롤모델
- 2016.09.11 19:15
- 146
- 4
나중에 마트가서 장보러갈껀데
다이어트하는데 도움이되고 다이어트음식.식품
뭐가있을까요??
(바나나 사과 고구마 이외)
마트에서 살수있는 다이어트음식사러갈껀데
뭐가좋을까요?? 추천좀해주세요~
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두부봉이요~
버섯, 파프리카, 브로콜리-코치님이 강추라는데 전 아직 브로콜리는 ㅎ 진짜 싫어해서..토마토(방울이 말고), 단호박, 두부, 참치캔.
무화과! 요즘 철이잖아요... 끝물이긴하지만...
단백질의 흡수를 돕는다고 들었어요.
플레인 요플레요~
저는 파스퇴로 100% 우유로 만든~ 요거 매일 먹어요~ 오트밀 넣어서 아침 탄수화물이에요^^