다이어트 일기
09월 01일 (음식 825kcal, 운동 161kcal)
고구마싯어
- 2016.09.05 15:42
- 27
- 0
- 음식
- 운동
825/ 990
161/ 165
성공
(161)
아침식사 : 480kcal (58.18%)
| 현미과일그래놀라 (1팩, 35g) | 140kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 (3/4회, 112g) | 210kcal |
점심식사 : 345kcal (41.82%)
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 345kcal |
운동 : 161kcal
| 노래부르기 (25분) | 40kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 공부 (90분) | 45kcal |
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