다이어트 일기
08월 27일 (음식 1618kcal)
샨딩
- 2016.08.27 05:37
- 42
- 0
아침식사 : 140kcal (8.65%)
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
점심식사 : 748kcal (46.23%)
| [농심] 오징어짬뽕 컵라면 (1개, 67g) | 275kcal |
| [동원] 쎈쿡발아현미밥 (1회분, 210g) | 320kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| 바질 (1회분, 90g) | 13kcal |
저녁식사 : 545kcal (33.68%)
| 무화과 생것 (1개, 64g) | 47kcal |
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
간식 : 185kcal (11.43%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
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