다이어트 일기
08월 25일 (음식 943kcal, 운동 671kcal)
댕eee
- 2016.08.25 20:50
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점심식사 : 929kcal (98.52%)
| 순대국 (1인분,450g) | 540kcal |
| 기정떡 (3개, 60g) | 105kcal |
| [이디야] 녹차플랫치노 (1회분,0g) | 284kcal |
간식 : 14kcal (1.48%)
| [청담] 파인애플식초 (1회분,9g) | 14kcal |
운동 : 671kcal
| 플랭크 (90초) | 9kcal |
| 힙업 브릿지 (3분) | 18kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 다이아몬드 크런치 (2분) | 16kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
| 현대무용 (60분) | 420kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
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