다이어트 일기
08월 24일 (음식 547.8kcal, 운동 680kcal)
러블리다욧
- 2016.08.24 16:29
- 128
- 0
아침식사 : 97kcal (17.67%)
| 토스트식빵 (1조각,35g) | 97kcal |
점심식사 : 261kcal (47.65%)
| 단호박죽 (1대접,310g) | 261kcal |
저녁식사 : 190kcal (34.68%)
| 단호박죽 (1/2대접, 155g) | 130kcal |
| [풀무원] 실의힘생낫또 (1회분,50g) | 60kcal |
운동 : 680kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
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