팁&노하우
배고픔 이기는법!
많갔
- 2015.11.23 23:50
- 696
- 4
다이어트중에 뭐를 먹지 않으려고 해도 자꾸 배고프잖아요? 그때 저는 메밀차나 계피차등을 타서 마셔요.
커피를 연하게 타서 드셔도 좋구요. 물때문에 포만감도 들고, 일단 입에 뭐가 들어가니 다른 음식 생각이 덜 나더라구요. 여러분은 어떻게 배고픔을 이기시나요?ㅎㅎ
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